晶状体混浊通常是指白内障，可能由年龄增长、紫外线照射、眼部外伤、糖尿病、长期使用激素类药物等原因引起，可通过手术治疗、药物治疗、调整生活方式等方式改善。
1、年龄增长
随着年龄增长，晶状体蛋白质逐渐变性，导致透明度下降。这是最常见的生理性原因，多见于60岁以上人群。早期可通过佩戴防紫外线眼镜延缓进展，但无法逆转已形成的混浊。定期眼科检查有助于监测病情变化。
2、紫外线照射
长期暴露在强烈阳光下，紫外线会加速晶状体氧化损伤。户外工作者或高原地区居民发病率较高。预防措施包括佩戴UV400防护眼镜，避免正午时段户外活动。部分研究显示补充维生素C和维生素E可能有一定防护作用。
3、眼部外伤
眼球挫伤或穿透伤可直接损伤晶状体纤维结构。外伤后可能立即出现混浊，也可能数年后逐渐发展。从事高风险职业者应做好眼部防护，一旦受伤需及时就医检查。严重外伤性白内障通常需要手术干预。
4、糖尿病
长期高血糖状态会导致晶状体内山梨醇蓄积，引发渗透性损伤。糖尿病患者发病年龄往往比普通人提前。控制血糖是关键预防手段，常用降糖药物包括二甲双胍、格列美脲等。定期进行眼底检查能早期发现病变。
5、激素类药物
长期全身或局部使用糖皮质激素可能干扰晶状体代谢。常见于哮喘、类风湿关节炎等慢性病患者。应在医生指导下严格控制用药剂量和疗程，必要时可考虑使用布地奈德等吸入型激素替代全身用药。
晶状体混浊患者日常应注意避免强光刺激，外出时佩戴防紫外线眼镜。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，适量补充维生素E和锌等抗氧化营养素。避免吸烟和过量饮酒，控制好血糖和血压。用眼时保持适当休息，每用眼40分钟应远眺放松。若出现视力明显下降、眩光等症状，需及时到眼科进行专业检查评估。根据混浊程度和视力影响情况，医生会建议合适的治疗时机或手术方案。
