女性经常掉头发可能由生理性因素和病理性因素共同引起。每天脱落50-100根头发属于正常生理现象，但超过此范围需警惕潜在问题。
生理性脱发主要与激素波动相关。妊娠期、产后及更年期女性因雌激素水平剧烈变化，毛囊休止期延长导致脱发量增加。精神压力过大会促使皮质醇分泌异常，抑制毛乳头细胞活性，典型表现为洗头时成簇脱发。节食减肥造成的蛋白质、铁元素摄入不足，会使毛干变细易断，常见于长期素食或极端饮食人群。
病理性脱发中，雄激素性脱发女性型脱发与遗传易感和二氢睾酮敏感有关，表现为头顶部头发逐渐稀疏，可伴有头皮油脂分泌增多。甲状腺功能减退时甲状腺素不足会减缓毛囊代谢，除脱发外还伴随乏力、畏寒等症状。缺铁性贫血患者因血红蛋白合成不足，毛囊供氧减少，可能出现指甲变脆、面色苍白等伴随症状。
对于休止期脱发如产后脱发，通常6-12个月可自行恢复，期间建议保持均衡饮食，适当补充含锌、维生素B族食物。病理性脱发需明确诊断后针对性治疗，如雄激素性脱发可考虑使用米诺地尔外用溶液，甲状腺问题需内分泌科规范用药。持续性大量脱发或伴随其他症状时，建议进行激素水平检测、毛发镜检查等专业评估。
