蒲草棒在传统医学和日常生活中主要有三种用途。蒲草棒由香蒲科植物的干燥花序制成，具有药用价值、生活应用及文化象征意义。
药用方面，蒲草棒可入药治疗轻度出血症状。其花序部分含有黄酮类物质，能促进血小板聚集，适用于鼻出血、牙龈出血等浅表性出血的应急处理。使用时需经专业炮制，避免直接使用生品刺激皮肤。
生活应用中，干燥蒲草棒是天然的驱虫材料。其特殊气味能驱散蚊虫，民间常悬挂于门窗处。蒲草棒纤维结构蓬松，可作为填充材料制作枕头，具有一定安神效果。
文化领域，蒲草棒在部分地区被视为吉祥物。端午节期间与艾草搭配悬挂，寓意驱邪避害。传统手工艺中，染色后的蒲草棒可用于装饰品制作。
需注意蒲草棒未经灭菌处理可能携带微生物，直接接触破损皮肤存在感染风险。药用需在中医师指导下进行，避免与抗凝药物同时使用。出现过敏反应应立即停用。
