早上起床出现口干、口苦、口臭多与夜间口腔环境改变或消化系统功能异常有关，常见原因包括生理性因素和病理性因素两类。可通过调整生活习惯、针对性治疗原发疾病等方式改善。
生理性因素主要与夜间唾液分泌减少有关。睡眠时唾液分泌量显著降低，口腔自洁作用减弱，细菌分解食物残渣会产生硫化物，导致口苦口臭。张口呼吸会加速口腔水分蒸发，加重口干症状。晚餐进食辛辣刺激食物或饮酒可能刺激胃黏膜，引发胆汁反流产生口苦。长期吸烟会使烟草中的焦油沉积在口腔黏膜，晨起时异味明显。
病理性因素需考虑口腔疾病和消化系统疾病两方面。龋齿、牙周炎等口腔感染性疾病会使细菌大量繁殖，产生腐败性口臭，常伴有牙龈出血或牙齿敏感。反流性食管炎患者夜间平卧时胃酸易反流至口腔，酸性物质腐蚀牙釉质的同时引发口苦，可能伴随烧心感。肝胆疾病如胆囊炎会导致胆汁代谢异常，晨起口苦症状明显，部分患者会出现右上腹隐痛。糖尿病患者口腔黏膜脱水干燥，容易滋生酮体产生烂苹果味口臭，可能伴有多饮多尿症状。
改善措施应从口腔护理和消化调节入手。睡前使用含氯己定的漱口水可减少口腔细菌，使用舌苔刷清洁舌背能降低挥发性硫化物浓度。消化功能紊乱者晚餐应避免油腻食物，餐后2小时内不宜平卧。反流患者可抬高床头15-20厘米，肝胆疾病患者需限制动物内脏摄入。持续一周以上症状未缓解，或出现腹痛、体重下降等伴随症状时，建议进行口腔检查、胃镜或腹部超声等专科评估。
