腰椎间盘膨出可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，或通过物理治疗、手术治疗等方式改善。腰椎间盘膨出可能与长期劳损、退行性改变等因素有关，通常表现为腰痛、下肢麻木等症状。
功能主治：改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩综合症、肩周炎、腰背痛等。
用法用量：饭后口服。成人一次50mg(1片)，一日3次。剂量可视年龄、症状酌情增减。
1、药物
布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够缓解腰椎间盘膨出引起的轻至中度疼痛。甲钴胺片是营养神经药物，有助于改善神经受压导致的麻木或刺痛。盐酸乙哌立松片为肌肉松弛剂，可减轻局部肌肉痉挛。塞来昔布胶囊选择性抑制炎症反应，适用于慢性疼痛管理。双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，但胃肠不适者慎用。
2、物理治疗
超短波治疗利用高频电磁场促进局部炎症吸收，需连续治疗10-15次。牵引治疗通过机械拉伸减轻椎间盘压力，单次时长不超过30分钟。中频电刺激可调节神经兴奋性，缓解肌肉紧张。红外线照射能改善血液循环，每日1次为宜。超声波治疗通过机械振动加速组织修复，需避开骨骼突起部位。
3、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术采用微创技术清除突出组织，创口仅7毫米。椎间盘切除术适用于严重压迫神经根的情况，需卧床休养3-4周。人工椎间盘置换术可保留脊柱节段活动度，但费用较高。腰椎融合术能稳定病变节段，术后需佩戴支具3个月。经皮椎体成形术通过骨水泥注入增强椎体强度，多用于合并骨质疏松者。
4、中医治疗
针灸选取肾俞、委中等穴位，隔日治疗1次。推拿采用滚法、按法等手法松解腰肌，力度以耐受为度。拔罐可在疼痛区域留罐10分钟，皮肤破损者禁用。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材，水温控制在50℃以下。小针刀疗法松解粘连组织，每周不超过2次。
5、康复训练
麦肯基疗法通过特定体位缓解椎间盘压力，每日练习3组。游泳锻炼可增强腰背肌力量，建议每周3次。平板支撑训练核心稳定性，初期每次维持30秒。臀桥运动改善腰椎曲度，每组15个为宜。猫牛式伸展增加脊柱灵活性，晨起睡前各做5次。
腰椎间盘膨出患者应避免久坐久站，每1小时变换体位。睡眠选择硬板床，侧卧时双腿间夹枕减轻压力。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、深海鱼。急性期可冷敷疼痛部位，慢性期改为热敷。定期复查影像学检查，若出现大小便功能障碍需立即就医。康复期间禁止提重物及剧烈扭转腰部，建议在专业指导下循序渐进恢复活动。
