产妇痔疮严重又不敢用药可通过温水坐浴、调整饮食结构、提肛运动、外用药物缓解、就医治疗等方式改善。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘、久坐久站、分娩用力等因素引起。
1、温水坐浴
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进局部血液循环，减轻肛门静脉丛充血水肿。坐浴后保持会阴干燥，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。该方法无药物成分介入，适合哺乳期产妇。
2、调整饮食结构
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于2000毫升。限制辛辣刺激食物，少量多餐预防便秘。膳食纤维可增加粪便体积，减少排便时对痔核的机械刺激。
3、提肛运动
平卧时收缩肛门肌肉5秒后放松，重复10-15次为一组，每日进行3-5组。该运动能增强盆底肌张力，改善静脉回流，但需避免过度用力导致腹压增高。
4、外用药物缓解
在医生指导下可使用复方角菜酸酯乳膏、熊胆痔灵栓、马应龙麝香痔疮膏等外用制剂。这些药物含局部麻醉剂或抗炎成分，哺乳期使用前需评估药物渗透性，避免婴儿接触用药部位。
5、就医治疗
若出现血栓性外痔、嵌顿或持续出血，需及时就诊肛肠科。医生可能采用红外线凝固术、胶圈套扎等微创处理，严重者需行痔切除术。治疗前需告知哺乳状态以便选择适宜方案。
产妇应避免久坐久站，如厕时间控制在5分钟内，排便时勿过度用力。睡眠时抬高臀部20厘米可减轻静脉压力。若症状持续加重或出现发热、脓性分泌物等感染征象，须立即就医。哺乳期用药需严格遵循医嘱，自行用药可能通过乳汁影响婴儿。
