血宝胶囊补血效果因人而异，需遵医嘱使用。若存在明确贫血症状，可能有一定改善作用；若无相关指征则不建议盲目服用。
血宝胶囊为中成药复方制剂，含当归、黄芪等成分，通过促进骨髓造血功能改善气血两虚型贫血。对缺铁性贫血、失血后贫血等轻中度病例，可能帮助缓解头晕乏力症状。用药期间需监测血红蛋白水平，避免与影响铁吸收的药物同服。
部分人群服用可能出现胃肠不适或过敏反应。孕妇、糖尿病患者及对成分过敏者禁用。需注意贫血病因复杂，再生障碍性贫血、白血病等重症需针对性治疗，不能依赖此类药物。
改善贫血应注重膳食补充动物肝脏、瘦肉等富铁食物，配合维生素C促进铁吸收。规律作息与适度运动有助于气血运行，但长期贫血或症状加重需及时就医排查病因，避免自行长期服用补血药物。
