邻面龋通常由牙菌斑堆积、相邻牙齿接触面清洁不足、高糖饮食、唾液分泌减少、牙齿排列不齐等因素引起。邻面龋是发生在两颗相邻牙齿接触面的龋齿，早期可能无明显症状，随着龋坏加深可能出现食物嵌塞、冷热敏感等症状。
1、牙菌斑堆积
牙齿邻面容易积聚牙菌斑，牙菌斑中的致龋细菌分解食物残渣产酸，长期侵蚀牙釉质导致脱矿。邻面由于牙刷难以彻底清洁，菌斑堆积更为明显。日常需使用牙线或间隙刷辅助清洁，定期进行专业洁牙可有效减少菌斑堆积。
2、相邻牙齿清洁不足
常规刷牙难以完全清除邻接面的食物残渣和软垢，长期残留的有机物为细菌繁殖提供条件。建议采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，必要时使用冲牙器加强邻面清洁力度。牙齿矫正患者更需特别注意托槽周围邻面清洁。
3、高糖饮食
频繁摄入含糖食物饮料会持续为致龋菌提供代谢底物，加速产酸腐蚀牙体。碳酸饮料还会直接软化牙釉质。应控制每日摄糖量，避免糖分在口腔停留过久，进食后及时漱口或咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
4、唾液分泌减少
唾液具有冲刷口腔酸性环境和再矿化牙齿的作用。口干症患者、服用抗组胺药物等导致唾液减少时，邻面更易发生龋坏。可适量增加饮水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，必要时使用人工唾液替代治疗。
5、牙齿排列不齐
牙齿拥挤错位会导致邻接关系异常，形成难以清洁的隐蔽区。正畸治疗可改善牙齿排列，矫正期间需加强邻面清洁。对于无法矫正的错位牙，可考虑预防性树脂充填或使用含氟涂料保护易龋部位。
预防邻面龋需建立全面的口腔护理习惯，每日至少使用牙线清洁一次牙间隙，选择含氟牙膏增强牙齿抗酸能力。定期口腔检查能早期发现邻面龋，浅龋可通过局部涂氟或渗透树脂治疗，深龋需及时进行充填修复。控制甜食摄入频率，餐后清水漱口，夜间清洁后不再进食。吸烟会加重牙周问题间接增加龋齿风险，建议戒烟。孕妇、糖尿病患者等龋易感人群应增加口腔检查频率。
