乙肝的常见症状主要有乏力、食欲减退、肝区不适、黄疸和尿色加深。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏疾病，早期症状可能不明显，随着病情发展可出现多种临床表现。
1、乏力
乙肝患者常感到全身无力，容易疲劳，这种乏力感与普通疲劳不同，休息后难以缓解。乏力可能与肝脏代谢功能下降、能量供应不足有关。患者日常活动能力下降，严重时甚至影响正常工作生活。乏力程度与肝脏损伤程度有一定相关性，是乙肝患者最常见的主诉之一。
2、食欲减退
乙肝患者常出现食欲明显下降，看到油腻食物时尤为明显，可能伴有恶心感。肝脏是重要的消化器官，肝功能受损会影响胆汁分泌和食物消化吸收。长期食欲不振可导致体重下降、营养不良。部分患者会误以为是胃肠问题而延误就诊。
3、肝区不适
患者可能感到右上腹隐痛或胀满感，肝脏区域有轻微压痛。肝脏本身没有痛觉神经，但当肝脏炎症导致肝包膜被牵拉时会产生不适感。疼痛程度因人而异，可能为持续性或间歇性。剧烈运动或按压时症状可能加重。
4、黄疸
皮肤和眼白部分出现黄染是乙肝的典型症状，由于胆红素代谢障碍导致。黄疸出现通常提示肝脏损伤已达到一定程度。可能伴有皮肤瘙痒，尿液颜色加深而粪便颜色变浅。黄疸程度与病情严重程度相关，需及时就医评估。
5、尿色加深
乙肝患者尿液颜色可能变为深黄色或茶色，尤其在晨起时明显。这是由于肝脏处理胆红素能力下降，部分胆红素通过肾脏排出所致。尿色变化常早于皮肤黄疸出现，是早期观察病情变化的重要指标。发现尿色持续异常应提高警惕。
乙肝患者应注意保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。饮食宜清淡易消化，适当增加优质蛋白摄入，限制高脂肪食物。严格禁酒，避免使用可能损伤肝脏的药物。定期复查肝功能、乙肝病毒DNA等指标，遵医嘱进行抗病毒治疗。保持良好心态，适当进行温和运动如散步、太极拳等有助于增强体质。出现症状加重或新发症状应及时就医。
