肾阳虚和肾虚患者可适量食用羊肉、韭菜、黑芝麻等温补类食物，也可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等药物。肾阳虚是肾虚的一种类型，主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软等症状，建议及时就医辨证施治。
一、食物
羊肉性温，含有丰富蛋白质和铁元素，有助于温补肾阳，改善肾阳虚引起的四肢不温。韭菜具有温中行气作用，其含有的硫化物可促进血液循环，适合肾虚导致的腰膝冷痛。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，能滋补肝肾，缓解肾虚引起的头晕耳鸣。核桃仁含欧米伽3脂肪酸，可辅助改善肾阳虚患者的记忆力减退。山药含有黏液蛋白和淀粉酶，能补脾益肾，适合肾虚导致的消化不良。
二、药物
金匮肾气丸由熟地黄、山药等组成，适用于肾阳虚引起的水肿和小便不利。右归丸含肉桂、附子等成分，主治肾阳不足导致的阳痿早泄。五子衍宗丸以枸杞子、菟丝子为主药，可改善肾虚精亏所致的不育症。桂附地黄丸具有温补肾阳功效，常用于治疗肾阳虚引起的夜尿频多。龟鹿补肾丸含龟板胶和鹿角胶，适用于肾阳虚衰导致的筋骨无力。
肾阳虚患者日常应注意保暖，避免生冷饮食，可适当进行八段锦、太极拳等温和运动。冬季可增加羊肉汤、核桃粥等温补膳食，夏季避免直吹空调。保持规律作息，避免过度劳累，性生活需适度。若出现严重畏寒、水肿或性功能持续障碍，应及时到中医科就诊，药物使用必须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或更换药品。定期复诊调整用药，配合艾灸关元、肾俞等穴位可增强疗效。
