缓解疲劳的中成药主要有补中益气丸、生脉饮、归脾丸、六味地黄丸、人参养荣丸等。疲劳可能与气血不足、脾胃虚弱、肾精亏虚等因素有关，建议在医生指导下根据体质辨证选用药物，避免自行用药。
1、补中益气丸
补中益气丸由黄芪、党参、白术等组成，适用于脾虚气弱型疲劳，表现为倦怠乏力、食欲不振、气短懒言。该药通过补益中气改善能量代谢，需注意感冒发热时禁用，高血压患者慎用。
2、生脉饮
生脉饮含人参、麦冬、五味子，针对气阴两虚型疲劳，常见口干心悸、汗多神疲。其益气生津作用可调节自主神经功能，但糖尿病患者应选择无糖剂型，避免与藜芦同用。
3、归脾丸
归脾丸由党参、龙眼肉、酸枣仁等配伍，主治心脾两虚型疲劳，伴失眠健忘、面色萎黄。该药通过健脾养心改善气血生化，服用期间忌食生冷油腻，湿热内盛者不宜。
4、六味地黄丸
六味地黄丸以熟地黄、山茱萸为主材，适用于肾阴亏虚型疲劳，见腰膝酸软、头晕耳鸣。其滋阴补肾作用可调节下丘脑-垂体轴功能，但脾虚便溏者需配伍健脾药物使用。
5、人参养荣丸
人参养荣丸含人参、当归、白芍等，针对气血两虚型疲劳，表现为畏寒肢冷、月经量少。该药通过温补气血改善机体缺氧状态，阴虚火旺者慎用，避免与五灵脂同服。
除药物调理外，建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食可适量增加山药、红枣、枸杞等补益食材，配合八段锦、太极拳等温和运动促进气血运行。长期疲劳未缓解或伴随体重骤减、持续低热等症状时，需及时就医排除甲状腺功能异常、慢性感染等器质性疾病。用药期间出现口干、便秘等不适需停药咨询医师。
