盆腔粘连患者需重点关注炎症控制、术后护理和生育功能保护。盆腔粘连是盆腔内组织异常黏连形成的病理状态，多由感染、手术创伤或子宫内膜异位症引起，可能引发慢性盆腔痛、月经异常或不孕等问题。
日常需避免剧烈运动或突然体位改变，防止粘连组织牵拉引发疼痛。建议选择游泳、瑜伽等低冲击运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。饮食应增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，以及抗氧化物质丰富的蓝莓、菠菜，减少促炎食品如油炸食品和精制糖的摄入。
术后护理需保持外阴清洁，每日用温水清洗1-2次，术后6周内禁止盆浴和性生活。出现发热、异常分泌物或持续腹痛需立即就医。子宫内膜异位症患者需按医嘱使用促性腺激素释放激素激动剂或孕三烯酮等药物控制病灶发展。
生育需求者建议在腹腔镜粘连松解术后6-12个月黄金期尝试受孕，可配合超声监测排卵。严重粘连导致输卵管阻塞时，需考虑体外受精等辅助生殖技术。定期妇科检查应包括盆腔超声和CA125检测，子宫内膜异位症患者每3-6个月复查一次。
慢性盆腔痛患者可采用热敷缓解，水温不超过40℃，每次15-20分钟。疼痛持续加重或伴随排便排尿异常，需排除粘连导致的肠梗阻或泌尿系统压迫。绝经后妇女新发盆腔粘连需警惕妇科肿瘤，应及时进行肿瘤标志物筛查和影像学检查。
