女孩初潮年龄一般在10-16岁之间，我国女性平均初潮年龄为12.5岁。初潮时间主要受遗传因素、营养状况、体重指数、地理环境及心理状态等多方面影响。
遗传因素是决定初潮年龄的核心要素。母亲初潮时间较早的女儿，通常也会在相近年龄出现月经初潮。家族性早熟或晚发育倾向会直接影响子代的青春期启动时间。
营养状况对初潮年龄具有显著调节作用。长期蛋白质摄入充足、脂肪比例合理的女孩，初潮时间往往处于正常范围。过度节食或肥胖都可能造成初潮提前或延迟，体脂率维持在22%-25%最有利于生殖系统正常发育。
体重指数与初潮年龄存在U型曲线关系。研究显示体重指数在18.5-22.9区间的女孩初潮时间最接近生理标准，低于17或高于24都可能引起月经初潮异常。脂肪组织分泌的瘦素水平是触发下丘脑-垂体-性腺轴成熟的重要信号。
地理环境因素通过日照时长影响初潮时间。高纬度地区女孩初潮年龄普遍晚于低纬度地区，这与维生素D合成量和褪黑素分泌节律有关。热带地区女孩平均初潮年龄比寒带地区早1-2年。
心理应激可能干扰初潮启动。长期处于焦虑、抑郁状态的女孩可能出现初潮延迟，而突发重大精神创伤则可能诱发初潮提前。下丘脑对心理压力的敏感性会改变促性腺激素释放激素的分泌模式。
若8岁前出现第二性征发育或16岁后仍无月经来潮，建议及时就诊儿科或妇科内分泌门诊。医生会通过骨龄测定、激素水平检测和盆腔超声等检查评估发育状况。
