不全流产清宫术后需重点关注出血控制、感染预防和身体恢复。术后阴道出血通常持续3-7天,若出血量超过月经量或持续超过10天需及时就医。清宫后身体恢复涉及多个维度的科学管理。
术后24小时内需绝对卧床休息,避免剧烈运动导致宫腔创面再出血。使用计量型卫生巾监测出血量,每2小时更换一次,观察是否有组织物排出。腹痛程度可通过视觉模拟评分法评估,持续剧烈疼痛伴发热提示可能感染。
预防感染需每日用碘伏稀释液清洗外阴2次,术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活。抗生素预防性使用头孢呋辛或阿莫西林克拉维酸钾,需完整服用规定疗程。术后3天复查血常规,白细胞计数超过10×10⁹/L需考虑感染可能。
营养补充以高铁高蛋白饮食为主,每日摄入红肉100-150克、动物肝脏50克,配合维生素C促进铁吸收。红糖水饮用不超过3天,避免延长出血时间。术后1周可开始盆底肌训练,每日3组凯格尔运动,每组15次收缩。
复查时间节点包括术后7天B超检查宫腔残留、术后14天血HCG水平检测。激素水平恢复期间可能出现情绪波动,可通过正念冥想调节。术后首次月经多在4-6周恢复,周期紊乱可能持续2-3个月。
异常情况识别要点包括:体温持续超过38℃、恶露异味、晕厥发作等。术后避孕需至月经恢复正常周期,推荐使用短效口服避孕药或避孕套。清宫术后子宫内膜修复期约需3个月,计划再次妊娠建议间隔6个月以上。