地中海贫血孕妇需注意定期产检、合理补铁、预防感染、监测胎儿发育及避免剧烈运动。地中海贫血是一种遗传性血红蛋白合成障碍疾病，孕妇可能面临贫血加重、胎儿缺氧等风险。
1、定期产检
地中海贫血孕妇应增加产前检查频率，尤其需关注血红蛋白电泳和铁代谢指标。通过血常规监测贫血程度，超声检查评估胎儿生长发育情况。中重度贫血孕妇可能需要每两周检查一次，必要时进行脐血流或胎心监护。
2、合理补铁
补铁需在医生指导下进行，避免盲目服用铁剂。轻型地中海贫血孕妇可能无须额外补铁，中重型患者补铁前必须检测血清铁蛋白。过量补铁可能导致铁过载，损伤肝脏和心脏功能。建议通过动物肝脏、瘦肉等食物适量补充血红素铁。
3、预防感染
地中海贫血孕妇免疫力较低，需特别注意预防呼吸道和泌尿系统感染。避免接触传染源，保持个人卫生，接种流感疫苗等灭活疫苗。感染可能诱发溶血危象，导致血红蛋白急剧下降，严重时危及胎儿安全。
4、监测胎儿
通过超声定期评估胎儿生长发育指标，关注有无水肿、心脏扩大等表现。重型α地中海贫血胎儿可能出现巴氏水肿胎，需在孕中期进行产前诊断。必要时需进行绒毛取样或羊水穿刺检查胎儿基因型。
5、避免剧烈运动
孕妇应选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，避免跑步、跳跃等可能引发缺氧的活动。中重度贫血患者需限制活动量，卧位时采取左侧卧位改善胎盘供血。出现头晕、气促等症状时应立即停止活动并就医。
地中海贫血孕妇日常需保证充足休息，每日睡眠不少于8小时。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，如鱼类、蛋类及深色蔬菜，避免浓茶咖啡影响铁吸收。保持情绪稳定，与产科医生和血液科医生保持密切沟通，根据贫血类型和程度制定个性化管理方案。若出现胎动异常、持续乏力或皮肤黏膜苍白加重，需及时就医评估。
