胃痛时可以适量吃香蕉、苹果、木瓜、石榴、芒果等水果。胃痛可能与胃炎、胃溃疡、消化不良等因素有关，建议在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。
一、食物
1、香蕉
香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于中和胃酸，缓解胃部不适。香蕉质地柔软，容易消化，不会对胃黏膜造成刺激。胃痛时适量食用香蕉可以帮助保护胃黏膜，减轻胃痛症状。但需注意避免空腹食用过多香蕉，以免引起腹胀。
2、苹果
苹果富含果胶和多种维生素，能够帮助吸附胃内有害物质并促进排出。蒸熟的苹果更容易消化吸收，对胃部刺激较小。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于减轻胃部炎症。建议选择甜度适中的苹果，避免过酸品种刺激胃酸分泌。
3、木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮助分解蛋白质，促进食物消化，减轻胃部负担。木瓜中的维生素C和胡萝卜素有助于修复胃黏膜。成熟木瓜甜度较高，对胃部刺激较小。胃痛时可适量食用新鲜木瓜或木瓜汁，但应避免空腹食用。
4、石榴
石榴含有鞣酸成分，具有收敛作用，可以帮助缓解胃部炎症。石榴中的抗氧化物质有助于保护胃黏膜。胃痛时可少量饮用稀释的石榴汁，但不宜过量，以免引起便秘。石榴籽较硬，胃痛期间建议过滤后饮用汁液。
5、芒果
芒果含有丰富的维生素A和消化酶，有助于改善消化功能。成熟的芒果质地柔软，对胃部刺激较小。芒果中的多酚类物质具有抗炎作用。胃痛时可适量食用成熟芒果，但需注意部分人群可能对芒果过敏，初次食用应少量尝试。
二、药物
1、奥美拉唑肠溶胶囊
奥美拉唑肠溶胶囊是质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌，适用于胃炎、胃溃疡等引起的胃痛。该药通过减少胃酸对胃黏膜的刺激来缓解疼痛。使用前需排除胃癌等严重疾病，长期使用可能影响钙吸收，应在医生指导下规范用药。
2、铝碳酸镁咀嚼片
铝碳酸镁咀嚼片是抗酸药物，能够快速中和胃酸，缓解胃痛、烧心等症状。该药还能在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸刺激。适用于饮食不当引起的暂时性胃部不适，但不宜长期大量使用，以免引起便秘或腹泻等副作用。
3、多潘立酮片
多潘立酮片是促胃肠动力药，能够增强胃蠕动，促进胃排空，改善消化不良引起的胃痛。该药适用于胃动力不足导致的腹胀、恶心等症状。使用期间可能出现口干、头痛等不良反应，心脏病患者慎用，须严格遵医嘱服用。
4、枸橼酸铋钾颗粒
枸橼酸铋钾颗粒能在胃黏膜形成保护层，隔离胃酸刺激，促进黏膜修复。该药还具有抑制幽门螺杆菌的作用，常用于胃炎、胃溃疡治疗。用药期间可能出现黑便，属于正常现象，但需避免长期连续使用超过2个月。
5、复方氢氧化铝片
复方氢氧化铝片能够中和胃酸，缓解胃痛、反酸等症状。该药作用温和，起效较快，适合临时缓解胃部不适。长期使用可能影响磷吸收，老年人慎用。服药期间应避免与其它药物同服，以免影响药效，需间隔2小时以上。
胃痛期间除注意水果选择外，还应保持规律饮食，避免暴饮暴食。建议少食多餐，细嚼慢咽，减少胃部负担。避免辛辣刺激、油腻、过冷过热食物。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。保持良好作息，避免精神紧张。若胃痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中可通过适度运动、腹部按摩等方式促进胃肠蠕动，改善消化功能。
