肝炎患者需要注意日常护理、饮食调整、药物管理、定期复查和预防传播等方面。肝炎的护理措施主要有合理膳食、规范用药、监测肝功能、避免传染和适度运动。
1、合理膳食
肝炎患者应保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋和豆制品，有助于肝细胞修复。限制高脂高糖食物，减轻肝脏代谢负担。增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和膳食纤维。避免食用霉变或腌制食品，减少黄曲霉毒素和亚硝酸盐对肝脏的损害。每日饮水量应充足，但肝硬化伴腹水者需限制钠盐摄入。
2、规范用药
严格遵医嘱使用抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦等，不可擅自停药或更改剂量。慎用对肝脏有损伤的药物，如解热镇痛药和部分抗生素。可遵医嘱辅助使用护肝药物如复方甘草酸苷、多烯磷脂酰胆碱。中药制剂需在专业中医师指导下使用，避免滥用何首乌等具有肝毒性的药材。用药期间出现乏力、黄疸加重需立即就医。
3、监测肝功能
定期进行肝功能、病毒载量和肝脏超声检查，慢性乙肝患者每3-6个月复查一次。关注皮肤巩膜黄染、尿色加深等黄疸表现。记录每日体重变化，腹围突然增大可能提示腹水形成。出现嗜睡、行为异常需警惕肝性脑病。保存好历年检查报告，便于医生评估病情进展。
4、避免传染
乙肝、丙肝患者应避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。性生活使用安全套，配偶及密切接触者需筛查抗体。孕妇需在产科和感染科共同指导下进行母婴阻断。伤口出血需妥善包扎，污染物品应消毒处理。告知牙科等有创操作医生自身肝炎病史。
5、适度运动
选择散步、太极拳等低强度运动，每次不超过30分钟。避免剧烈运动导致肝区不适，肝硬化患者警惕食管静脉曲张破裂。运动时间避开正午高温，预防脱水诱发肝损伤。合并腹水者可采用卧位抬腿运动。运动后出现心慌、大汗需立即停止并休息。
肝炎患者需建立规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，酒精会加速肝纤维化进程。保持情绪稳定，焦虑抑郁可能影响免疫功能。注意个人卫生，预防感冒等感染性疾病。出现食欲明显下降、持续低热或肝区疼痛应及时就诊。家属应学习肝炎相关知识，帮助患者坚持长期管理。通过规范治疗和科学护理，多数肝炎患者可有效控制病情发展。
