第一次戴隐形眼镜需要注意镜片清洁、佩戴时长、手部卫生、适应期反应以及定期复查。主要有镜片护理、佩戴时间控制、手部清洁、不适症状观察、定期眼科检查等关键点。
1、镜片护理
隐形眼镜使用前后需用专用护理液清洗消毒并浸泡保存，避免使用自来水或唾液清洁镜片。每日更换护理液，镜盒每三个月更换一次，防止细菌滋生导致角膜炎等眼部感染。软性镜片需区分正反面，硬性镜片需定期除蛋白沉淀。
2、佩戴时间控制
初次佩戴应从每天4小时开始逐步增加，两周内不超过8小时。避免超时佩戴导致角膜缺氧，出现眼红、干涩等症状。睡眠前务必摘镜，游泳、洗澡时不建议佩戴，水环境可能引发微生物感染或镜片移位。
3、手部清洁
佩戴前用中性肥皂彻底洗手并擦干，避免指甲接触镜片。手上残留的化学物质或微生物可能污染镜片，增加结膜炎风险。长指甲者建议使用吸棒辅助操作，防止划伤镜片或角膜。
4、不适症状观察
佩戴初期可能出现轻微异物感属于正常适应现象。若持续出现眼睑红肿、刺痛、视物模糊或分泌物增多，需立即停用并就医。这些症状可能是镜片不合适或早期感染的信号，延误处理可能损伤角膜。
5、定期眼科检查
初次佩戴后1周、1个月需复查角膜状态，之后每半年检查一次。通过裂隙灯检查可发现早期角膜水肿或新生血管。近视度数变化超过50度需重新验光，避免镜片度数不匹配加重视疲劳。
初次佩戴隐形眼镜者应选择透氧量高的日抛或月抛镜片降低风险。日常可备用人工泪液缓解干眼，避免在干燥或多尘环境中长时间用眼。化妆时先戴镜后化妆，先摘镜后卸妆，防止化妆品污染。建立规范的佩戴记录，包括每日佩戴时长和不适情况，为后续调整提供依据。出现持续视物变形或光晕需警惕圆锥角膜等并发症，及时进行角膜地形图检查。
