高血压引起的脑出血需注意控制血压、监测症状变化、调整生活方式、规范用药和定期复查。脑出血是高血压最严重的并发症之一，及时干预可降低再出血风险。
1、控制血压
持续高血压是脑出血复发的主要危险因素。患者需每日定时测量血压，遵医嘱服用降压药物如硝苯地平控释片、厄贝沙坦或美托洛尔，避免自行调整药量。血压控制目标通常为收缩压低于140毫米汞柱，合并糖尿病或肾病者需更低。情绪激动、剧烈运动等可能导致血压骤升的行为应严格避免。
2、监测症状
警惕头痛加剧、呕吐、肢体无力、言语含糊等神经症状变化，这些可能是再出血或血肿扩大的征兆。发病后3个月内为再出血高发期，需特别关注意识状态改变。若出现单侧瞳孔放大、呼吸节律异常等脑疝前兆，须立即就医。
3、生活调整
保持每日钠盐摄入低于5克，减少腌制食品摄入。戒烟可显著降低血管痉挛风险，限酒每日酒精量不超过25克。保证7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。进行散步、太极等低强度运动，避免憋气动作用力。
4、规范用药
除降压药外，可能需联用甘露醇降低颅压，或依达拉奉清除自由基。抗血小板药物如阿司匹林需谨慎使用。中药制剂如三七粉需在中医师指导下服用，避免与西药相互作用。所有药物需记录用药时间及不良反应。
5、定期复查
出院后1个月需复查头颅CT评估血肿吸收情况，每3个月检查肝肾功能。每年进行颈动脉超声和经颅多普勒检测血管病变。认知功能评估应纳入常规随访，早期干预血管性痴呆。康复治疗需持续6个月以上以改善神经功能缺损。
脑出血恢复期患者需建立血压、血糖、血脂的长期管理计划，家属应学习急救措施。饮食采用低脂高纤维模式，增加西蓝花、深海鱼类摄入。康复训练从被动关节活动逐步过渡到平衡练习，心理疏导可缓解卒中后抑郁。保持大便通畅，避免用力排便导致颅压升高，必要时使用乳果糖口服溶液。环境布置需防跌倒，浴室安装扶手，夜间保持照明。
