糖尿病患者可以适量吃水果，但需选择低升糖指数水果并控制摄入量。适合的水果主要有草莓、苹果、樱桃、梨、柚子等，避免食用榴莲、荔枝、龙眼等高糖水果。
水果中的天然糖分对血糖影响相对可控，但需注意摄入时机与份量。建议在两餐之间或运动后食用，每次不超过100克，同时监测血糖变化。低升糖指数水果富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于延缓糖分吸收，改善胰岛素敏感性。部分水果如蓝莓含花青素，可辅助改善微循环。
部分高糖水果或过量食用可能导致血糖波动，需严格限制。如一次性摄入过多西瓜或香蕉，可能引发餐后高血糖。合并胃肠功能紊乱的糖尿病患者，空腹食用酸性水果可能加重不适。血糖控制不稳定或合并酮症酸中毒时，应暂停水果摄入并就医调整治疗方案。
糖尿病患者日常饮食中可搭配蔬菜、全谷物等低升糖食物，保持营养均衡。定期监测血糖并记录饮食反应，根据个体耐受性调整水果种类与份量。出现持续高血糖或不适症状应及时就医，在医生指导下制定个性化饮食方案，配合药物治疗与运动管理。
