预防卵巢癌复发可通过定期复查、规范治疗、调整生活方式、心理干预、控制基础疾病等方式实现。卵巢癌复发可能与肿瘤残留、基因突变、免疫功能低下、激素水平异常、慢性炎症等因素有关。
1、定期复查
术后需严格遵医嘱进行肿瘤标志物检测和影像学检查。CA125联合HE4检测可早期发现异常，盆腔超声或CT能评估病灶变化。建议治疗后2年内每3个月复查，3-5年每半年复查，5年后每年复查。出现腹痛腹胀等异常症状时应立即就诊。
2、规范治疗
根据病理类型选择维持治疗方案，PARP抑制剂奥拉帕利可用于BRCA突变患者，贝伐珠单抗适用于晚期病例。化疗方案需足量足疗程完成，紫杉醇联合卡铂是常用组合。中医药辅助治疗可选用黄芪注射液调节免疫功能。
3、调整生活方式
保持BMI在18.5-24之间，每周进行150分钟中等强度运动。饮食增加十字花科蔬菜和深海鱼类摄入，限制红肉及加工食品。戒烟并避免二手烟，酒精摄入每日不超过15克。保证7-8小时睡眠，避免昼夜节律紊乱。
4、心理干预
参加癌症康复团体改善社交支持，正念训练减轻焦虑抑郁情绪。音乐疗法和艺术治疗有助于释放压力，必要时可短期使用帕罗西汀等抗抑郁药物。家属应关注患者情绪变化，避免过度保护或情感忽视。
5、控制基础疾病
糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，高血压患者维持血压低于140/90mmHg。慢性盆腔炎患者可间断使用妇科千金片，子宫内膜异位症需持续管理。甲状腺功能异常者应定期监测TSH水平。
卵巢癌患者需建立长期健康管理计划，每日记录体温体重及症状变化。烹饪时优先采用蒸煮方式，避免高温油炸产生致癌物。保持会阴部清洁干燥，使用温和无刺激的洗护产品。进行凯格尔运动增强盆底肌力，但避免剧烈腹部锻炼。与主治医生保持畅通联系，任何新发不适都应及时沟通评估。维持积极乐观心态，培养书法园艺等舒缓兴趣有助于身心康复。
