扁桃体结石可能由食物残渣滞留、慢性扁桃体炎、口腔卫生不良、扁桃体隐窝结构异常、胃食管反流等因素引起。
1、食物残渣滞留
扁桃体表面存在隐窝结构，进食后食物残渣可能滞留其中，与脱落上皮细胞、黏液等物质逐渐钙化形成结石。长期食用黏性食物或高蛋白饮食可能增加风险。日常可通过饭后漱口、使用冲牙器清洁隐窝减少残留，但已形成的结石需由医生用专业工具清除。
2、慢性扁桃体炎
反复发作的慢性扁桃体炎会导致隐窝上皮增生，分泌物黏稠度增加，更易形成结石。患者常伴有咽痛、口臭症状，急性期可能发热。治疗需针对炎症使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，严重反复发作者可能需要考虑扁桃体切除术。
3、口腔卫生不良
刷牙不彻底或缺乏口腔清洁习惯时，口腔细菌过度繁殖可能引发隐窝内微生物积聚，促进结石形成。建议每日两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线及舌苔清理。含氯己定的漱口水可辅助抑制细菌，但不宜长期使用。
4、扁桃体隐窝结构异常
部分人群先天存在较深的扁桃体隐窝或隐窝开口狭窄，导致分泌物排出不畅而形成结石。此类情况易反复发生，症状明显者可考虑低温等离子隐窝成形术改善引流，或行扁桃体全切术根治。
5、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部可能刺激扁桃体组织，增加黏液分泌及炎症反应。患者常伴反酸、烧心感，夜间症状明显。需控制饮食避免过饱食，口服奥美拉唑等抑酸药物，同时抬高床头睡眠减少反流。
预防扁桃体结石需保持每日饮用足量水分维持口腔湿润，减少奶制品等易黏附食物的摄入。出现持续口臭、咽部异物感时应及时耳鼻喉科就诊，避免自行用尖锐物品掏挖造成黏膜损伤。规律作息与适度运动有助于增强免疫力，降低慢性炎症发生概率。若结石反复发作影响生活，可与医生讨论手术干预的必要性。
