安神补心片改善失眠的作用机制主要有调节中枢神经功能、镇静安神、改善脑部微循环、缓解焦虑情绪、辅助调节睡眠周期等。建议在医生指导下使用该药物，并配合规律作息和放松训练。
1、调节中枢神经
安神补心片中的酸枣仁、丹参等成分可通过调节γ-氨基丁酸受体，抑制中枢神经系统过度兴奋。这种作用能降低大脑皮层异常放电，减轻入睡困难症状，特别适用于思虑过度导致的神经衰弱性失眠。
2、镇静安神
所含远志、五味子具有明确的镇静作用，能延长慢波睡眠时间，缩短睡眠潜伏期。该作用对心肾不交型失眠尤为明显，表现为夜间易醒、多梦等症状的改善。
3、改善脑循环
丹参酮等活性成分可扩张脑血管，增加血氧供应，改善因脑供血不足引起的头晕伴失眠。临床观察显示对中老年患者的晨起头昏症状有较好缓解效果。
4、缓解焦虑
柏子仁、合欢皮中的黄酮类物质能调节5-羟色胺水平，减轻伴随失眠的焦虑情绪。这种双重调节作用对工作压力大导致的情绪性失眠具有针对性改善。
5、调节睡眠节律
通过多靶点调控褪黑素分泌周期，帮助重建正常的睡眠-觉醒节律。对倒班、时差等环境因素引起的昼夜节律紊乱型失眠具有辅助调节价值。
改善失眠需要建立良好的睡眠卫生习惯，保持卧室安静黑暗环境，睡前避免使用电子设备。饮食上可适量食用小米、香蕉等含色氨酸食物，晚餐不宜过饱。配合适度有氧运动如八段锦，但睡前避免剧烈运动。长期失眠患者建议进行睡眠监测，排除器质性疾病可能。使用安神补心片期间忌食辛辣刺激食物，避免与咖啡、浓茶同服。
