吃什么都想吐反胃可能与饮食不当、妊娠反应、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等因素有关。该症状常见于消化系统异常或全身性疾病，需结合伴随症状判断具体原因。
1、饮食不当
短时间内摄入过量生冷、辛辣或油腻食物会刺激胃肠黏膜，导致胃部痉挛性收缩。典型表现为餐后饱胀感伴随恶心，通常调整饮食后数小时可自行缓解。建议选择小米粥、南瓜等易消化食物过渡，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
2、妊娠反应
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会引发妊娠剧吐，晨起症状尤为明显。可能伴有乳房胀痛、停经等体征，可通过尿妊娠试验确认。少量多餐摄入苏打饼干、柠檬水有助于缓解，严重脱水时需静脉补液治疗。
3、胃肠功能紊乱
精神紧张或作息紊乱会导致自主神经失调，影响胃排空功能。症状多呈现间歇性发作，常与情绪波动相关。保持规律作息并配合腹部按摩可改善，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片等促胃动力药物。
4、胃炎
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜屏障。特征为上腹隐痛伴随反酸，胃镜检查可见黏膜充血水肿。需进行碳13呼气试验确诊，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等。
5、肠梗阻
肠道粘连或肿瘤压迫会导致内容物通过障碍，出现呕吐物带粪臭味、停止排便等危急症状。腹部CT可见液气平面，需立即禁食并留置胃管减压。部分患者需行肠粘连松解术或肿瘤切除术治疗。
日常应注意细嚼慢咽避免暴饮暴食，饭后半小时内不宜平卧。反胃持续超过24小时或出现呕血、意识模糊等情况时，须急诊排除急性胰腺炎、脑卒中等重症。长期反复发作建议完善胃镜、腹部超声等检查，糖尿病患者需警惕酮症酸中毒可能。烹饪时可添加生姜、山楂等天然止呕食材，保持就餐环境通风良好有助于减轻症状。
