洗牙后牙龈一直出血可能与牙龈炎症未完全消除、洗牙操作刺激、凝血功能异常、口腔卫生不良、全身性疾病等因素有关。洗牙后短期内轻微出血属于正常现象，若持续出血需警惕病理性因素。
1、牙龈炎症未消除
牙结石清除后，原本被结石覆盖的炎症牙龈暴露，可能出现渗血。这种情况需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合氯己定含漱液辅助消炎。若伴随牙龈红肿，可短期使用西帕依固龈液等药物缓解。
2、洗牙操作刺激
超声波洁治器械可能对敏感牙龈造成机械刺激，导致毛细血管破裂。通常24-48小时内出血会自行停止，期间避免用力漱口或进食过硬食物。冷敷可帮助收缩血管，减少出血量。
3、凝血功能异常
血小板减少症、血友病等凝血功能障碍患者，洗牙后易出现持续出血。这类患者洗牙前应告知医生病史，必要时提前进行凝血功能检查。维生素K缺乏也会影响凝血，可通过菠菜、羽衣甘蓝等食物补充。
4、口腔卫生不良
术后未按医嘱维护口腔卫生，菌斑堆积会加重牙龈炎症。建议采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面。持续使用含有硝酸钾的脱敏牙膏，可降低牙龈敏感度。
5、全身性疾病影响
糖尿病、白血病等系统性疾病会降低牙龈修复能力。糖尿病患者洗牙后需加强血糖监测，白血病患者应咨询血液科医生评估出血风险。长期服用阿司匹林等抗凝药物者，术前需遵医嘱调整用药。
洗牙后24小时内避免吸烟饮酒，使用生理盐水含漱有助于创面愈合。选择软质食物如鸡蛋羹、燕麦粥等减少咀嚼刺激，补充维生素C促进胶原蛋白形成。若出血持续超过72小时，或出现大量鲜红色出血，应立即复诊排除牙龈撕裂等并发症。日常建议使用冲牙器辅助清洁，每半年进行一次牙周检查，控制菌斑生物膜的形成可有效预防牙龈出血复发。
