牙龈癌手术后需注意伤口护理、饮食调整、口腔清洁、定期复查及心理调适。手术后的恢复期需要综合管理，以减少并发症风险并促进愈合。
1、伤口护理
术后伤口需保持干燥清洁，避免用手触碰或挤压手术部位。医生通常会建议使用无菌敷料覆盖伤口，并指导更换频率。如出现渗血、红肿或异常分泌物，应及时就医。避免剧烈运动或低头动作，以防增加局部压力。伤口愈合期间禁止吸烟饮酒，以免影响组织修复。
2、饮食调整
术后初期以流质或半流质食物为主，如米汤、果蔬汁、肉泥等，温度需接近体温。逐渐过渡到软食，避免坚硬、辛辣或过烫食物刺激手术区域。高蛋白食物如鸡蛋羹、豆腐有助于组织修复，维生素C丰富的果蔬可促进伤口愈合。进食后须用生理盐水或医用漱口水清洁口腔。
3、口腔清洁
术后24小时后可开始轻柔漱口，使用医生处方的抗菌漱口水。刷牙时避开手术区域，选择软毛牙刷。牙线使用需谨慎，避免触碰伤口。口腔冲洗器应调至最低档位，防止水流冲击影响愈合。保持口腔湿度，可使用无糖口含片缓解干燥。
4、定期复查
按照医嘱定期进行临床检查，监测伤口愈合情况及有无复发迹象。影像学检查如CT或MRI有助于评估深层组织恢复状态。复查时需反馈吞咽、言语功能变化，医生可能调整康复方案。若出现持续疼痛或新发肿块，须立即就诊。
5、心理调适
术后可能因外貌或功能改变产生焦虑抑郁情绪，可加入患者互助小组寻求支持。渐进式肌肉放松训练或正念冥想有助于缓解压力。与主治医生保持沟通，了解康复预期。必要时可寻求心理咨询，使用认知行为疗法改善心理状态。
牙龈癌手术后需长期保持健康生活方式，均衡摄入富含优质蛋白和抗氧化物质的食物，如鱼类、深色蔬菜等。适度进行散步等低强度运动增强体质，但避免可能造成颌面部撞击的活动。建立规律作息，保证充足睡眠。定期口腔检查应成为终身习惯，同时控制烟酒等危险因素。术后康复期间可记录每日症状变化，便于复诊时与医生详细沟通。家属应参与护理过程，帮助患者坚持治疗计划并监测异常情况。
