精液量少可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善，可能与精囊炎、射精管梗阻、内分泌异常等因素有关。
避免过度劳累和长期久坐，适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，有助于改善血液循环。保持规律作息，避免熬夜，减少烟酒摄入。饮食上可增加富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等，适量补充维生素E和优质蛋白。
精囊炎患者可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素控制感染。对于雄激素缺乏者，可在医生指导下短期使用十一酸睾酮等药物。改善微循环药物如胰激肽原酶可能对部分患者有效。使用任何药物前需完善相关检查明确病因。
中医认为精液量少多与肾精不足有关，可辨证使用五子衍宗丸、金匮肾气丸等中成药。针灸治疗可选择关元、肾俞等穴位，需由专业中医师操作。中药调理期间需忌食生冷油腻食物，保持情绪舒畅。
射精管梗阻引起的精液量少可考虑经尿道射精管切开术。精索静脉曲张患者可行精索静脉高位结扎术。手术前需通过精囊造影等检查明确诊断，术后需定期复查精液质量。
严重少精症患者经保守治疗无效时，可考虑体外受精等辅助生殖技术。需在生殖医学中心进行全面评估，根据精子质量选择合适方案。治疗期间需配合医生进行精液优化处理。
建议保持适度性生活频率，避免禁欲时间过长或过频排精。日常可进行温水坐浴促进局部血液循环，但水温不宜过高。定期进行精液常规检查监测治疗效果，发现问题及时与医生沟通。注意心理调节，避免过度焦虑影响治疗效果。饮食上可多食用山药、枸杞等药食同源食材，但不可替代正规治疗。
