早上醒来眼睛肿胀可能由生理性因素或病理性因素引起。常见原因包括睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、结膜炎或肾脏功能异常。
睡前饮水过量会导致体液潴留，眼部皮肤薄弱易出现水肿。调整晚间饮水量，避免睡前两小时内大量饮水，可配合冷敷缓解。
睡眠时长时间侧卧或俯卧可能压迫面部血管，造成局部循环不畅。保持仰卧位睡眠，使用适度高度的枕头有助于减轻症状。
过敏反应可能由花粉、尘螨或化妆品引发，常伴有眼睑瘙痒、发红。避免接触过敏原，必要时可在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪。
细菌性或病毒性结膜炎除肿胀外，还伴随分泌物增多、结膜充血。需根据病原体类型选择抗生素滴眼液如左氧氟沙星、更昔洛韦眼用凝胶。
肾脏疾病引起的水肿多呈对称性，可能伴有下肢浮肿或尿量改变。若持续出现晨起眼睑水肿，建议进行尿常规和肾功能检查排除肾炎等疾病。
