紧急避孕药的副作用主要有恶心呕吐、月经紊乱、头痛头晕、乳房胀痛、疲劳乏力。
1、恶心呕吐
服用紧急避孕药后，药物中的激素成分会刺激胃肠道黏膜，导致部分人群出现恶心甚至呕吐的反应。这种症状通常在服药后短时间内发生，属于常见的生理性不适。若服药后两小时内发生呕吐，可能会影响药物吸收，从而降低避孕效果，此时须及时咨询医生是否需要补服。日常饮食宜清淡，避免进食辛辣刺激性食物，有助于减轻胃肠负担，缓解不适感。
2、月经紊乱
紧急避孕药含有大剂量孕激素，会干扰女性正常的内分泌水平，导致子宫内膜脱落时间改变，进而引起月经周期紊乱。表现为月经提前或推迟，经量增多或减少，经期延长或缩短等情况。大多数人在下一个月经周期可自行恢复正常，但若月经推迟超过一周，需排除妊娠可能。建议保持规律作息，避免过度紧张焦虑，以利于内分泌调节。
3、头痛头晕
激素水平的剧烈波动会影响脑血管舒缩功能，部分使用者在服药后会出现头痛、头晕等症状。这种感觉通常为轻度至中度，持续时间较短，无须特殊处理即可自行缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就医排查其他病因。在此期间应注意休息，避免驾驶车辆或进行高空作业等危险活动，防止因头晕发生意外。
4、乳房胀痛
药物引起的体内孕激素水平升高会刺激乳腺组织，导致乳房出现胀痛、触痛或轻微肿胀的感觉。这是药物作用下的常见反应，一般在停药后随着激素水平回落而逐渐消失。建议穿着宽松舒适的内衣，减少对乳房的压迫和摩擦。若疼痛剧烈或伴有异常分泌物，应前往医院进行检查，以排除乳腺疾病的可能。
5、疲劳乏力
部分人群在服用紧急避孕药后会感到全身疲倦、精神不振或嗜睡乏力。这可能与身体对激素变化的适应过程有关，也可能是药物引起的轻微全身反应。通常经过充分休息后可得到改善。建议服药期间保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动，多饮水促进代谢，帮助身体尽快恢复常态。
紧急避孕药仅作为无防护性生活后的补救措施，不能作为常规避孕方法重复使用。频繁使用不仅会增加副作用发生的概率，还可能导致严重的月经失调甚至不孕。日常生活中应采取科学有效的常规避孕方式，如使用避孕套或遵医嘱服用短效避孕药。若出现严重不适或月经异常持续时间较长，务必及时前往正规医院妇科就诊，在专业医生指导下进行调理和治疗，切勿自行盲目用药。
