手参适用于气血不足者、体虚乏力者、免疫力低下者、术后恢复期患者以及长期疲劳者。建议遵医嘱使用，结合个体体质调整用量。
1. 气血不足者
手参具有补气养血的功效，适用于面色苍白、头晕心悸等气血两虚症状人群。其活性成分可促进红细胞生成，改善微循环。需注意阴虚火旺者慎用，避免与寒凉药物同服。
2. 体虚乏力者
对于长期亚健康状态导致的体力下降、精神萎靡，手参能增强机体耐缺氧能力，调节能量代谢。使用期间应避免剧烈运动，循序渐进增加活动量。
3. 免疫力低下者
手参含有多糖类物质，可激活巨噬细胞功能，提升呼吸道黏膜防御能力。适合易感冒、伤口愈合缓慢人群，但自身免疫性疾病患者须禁用。
4. 术后恢复期患者
手术创伤后服用手参可加速组织修复，减少蛋白分解代谢。建议在拆线后开始使用，与抗生素间隔两小时服用，避免影响药物吸收。
5. 长期疲劳者
慢性疲劳综合征患者使用手参可改善线粒体功能，缓解肌肉酸痛。需配合规律作息，每日服用时间建议在上午九点前，防止影响夜间睡眠。
使用手参期间应保持饮食清淡，适量增加山药、红枣等健脾食材。避免与浓茶、萝卜同食，服药后适当进行八段锦等温和运动，促进气血运行。出现口干、失眠等不适需立即停用并咨询医师。
