眼睛干涩，医学上称为干眼症，可使用人工泪液类、促进泪液分泌类、抗炎类等眼药水进行缓解，主要有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等。建议在医生明确诊断后，根据干眼症的类型和严重程度选择合适的药物。
一、玻璃酸钠滴眼液
玻璃酸钠滴眼液是一种常见的人工泪液，其主要成分为玻璃酸钠，具有较好的保水性和粘弹性，能够模拟人体天然泪液，在眼球表面形成一层稳定的泪膜，从而有效润滑眼表、缓解眼睛干涩和异物感。它适用于各种原因引起的轻中度干眼症，如长时间使用电子产品、处于干燥环境或佩戴隐形眼镜后。使用后能快速改善眼部不适，且对眼组织刺激性小。需要注意，开封后应按照说明书在规定期限内使用，避免污染。
二、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液同样属于人工泪液，其成分聚乙烯醇是一种水溶性高分子化合物，能够吸附并锁住水分，延长泪液在眼表的停留时间，起到润滑和保护角膜的作用。它对于缓解因泪液蒸发过快型干眼症引起的眼睛干涩、烧灼感和视疲劳有较好效果。该药水性质温和，不含防腐剂的单支包装更适合长期或频繁使用的人群。使用时应避免瓶口接触眼睛，以防感染。
三、羧甲基纤维素钠滴眼液
羧甲基纤维素钠滴眼液是一种润滑效果持久的眼药水，其活性成分羧甲基纤维素钠可在眼表形成一层湿润的保护膜，有效缓解干燥和刺激症状。它特别适用于中重度干眼症患者，或伴有眼表轻微损伤的情况。除了补充泪液，它还能帮助修复眼表上皮细胞。部分产品含有防腐剂，长期使用时需在医生指导下选择无防腐剂剂型，以减少对眼表的潜在影响。
四、环孢素滴眼液
环孢素滴眼液属于免疫抑制剂，并非单纯的润滑剂。它通过抑制眼表局部的免疫炎症反应来发挥作用。当干眼症与炎症因素密切相关，例如患有睑板腺功能障碍、干燥综合征等自身免疫性疾病相关干眼时，医生可能会处方此类药物。它能够减轻眼表炎症，从病因上改善泪液分泌的质量和数量，但起效相对较慢，需要持续使用一段时间。使用期间需定期复查，监测疗效和可能出现的眼部刺激等反应。
五、地夸磷索钠滴眼液
地夸磷索钠滴眼液是一种促泌剂，其作用机制是激活眼表细胞上的受体，促进自身泪液和黏蛋白的分泌，从而从根源上增加泪液量、改善泪膜稳定性。它适用于泪液分泌不足型的干眼症患者。与单纯补充水分的人工泪液不同，它旨在恢复眼睛自身的分泌功能。使用后可能需要一段时间才能感受到明显改善，需遵医嘱足疗程使用。部分患者用药初期可能会有短暂的眼部不适感。
除了遵医嘱使用上述药物，日常护理对于缓解眼睛干涩至关重要。建议增加环境湿度，如使用加湿器；避免长时间连续用眼，遵循“20-20-20”原则，即每近距离用眼20分钟，就向20英尺（约6米）外远眺至少20秒；有意识地多眨眼，帮助泪液均匀分布；减少佩戴隐形眼镜的时间，或选择高透氧材质的镜片；饮食上可适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽，以及富含维生素A的胡萝卜、西蓝花等，有助于维护眼表健康。如果干涩症状持续不缓解或加重，应及时复诊，调整治疗方案。
