小儿多动症可配合药膳辅助调理，常用药膳有茯苓山药粥、百合莲子羹、酸枣仁猪心汤、核桃芝麻糊、天麻鱼头汤等。药膳需在医生指导下使用，不可替代药物治疗。
一、茯苓山药粥
茯苓山药粥适合脾胃虚弱型多动症儿童。茯苓健脾宁心，山药补益脾肺，两者合用可改善注意力不集中和情绪躁动。将茯苓15克、山药30克与粳米50克同煮至软烂，每周食用3-4次。家长需观察儿童食用后有无腹胀等不适。
二、百合莲子羹
百合莲子羹适用于心肾不交引起的多动症。百合清心安神，莲子补脾益肾，能缓解睡眠不安和烦躁症状。取干百合10克、莲子20克炖煮成羹，可加少量冰糖调味。对百合过敏的儿童禁用，家长需首次少量试喂。
三、酸枣仁猪心汤
酸枣仁猪心汤针对肝阳上亢型多动症。酸枣仁养肝安神，猪心补心定悸，有助于改善冲动行为和夜间惊惕。用酸枣仁10克、猪心半个炖汤，每周不超过2次。阴虚火旺儿童慎用，家长需去除汤面浮油。
四、核桃芝麻糊
核桃芝麻糊适合肾精不足的患儿。核桃仁补肾健脑，黑芝麻滋肾填精，对记忆力差和动作笨拙有改善作用。核桃仁30克、黑芝麻20克研磨成糊，可加入适量蜂蜜。便溏儿童应减量食用，家长需确保食材新鲜。
五、天麻鱼头汤
天麻鱼头汤适用于风痰上扰证多动症。天麻息风定惊，鱼头富含DHA，能减轻肢体不自主运动和注意力缺陷。天麻5克与鳙鱼头1个炖汤，每月食用不超过3次。感冒发热期间禁用，家长需彻底去除鱼鳃。
药膳调理需长期坚持，家长应记录儿童饮食反应并及时调整。避免使用花椒、肉桂等辛燥食材，烹调时少油少盐。配合规律作息和感统训练效果更佳，若症状加重须立即就医。所有药膳均应选用新鲜原料，药材需提前浸泡去苦味，儿童食用量约为成人三分之一，持续使用2-3个月后需间隔一周再继续。
