有可以祛痰的中药，建议在医生指导下根据具体证型选用，如川贝母、桔梗、甘草、陈皮、瓜蒌等。
在中医理论中，祛痰中药的使用需严格遵循辨证论治原则，不同中药针对的痰证类型各异。川贝母性微寒，味甘苦，善于润肺化痰、清热散结，适用于肺热燥咳、干咳少痰或痰中带血等热痰、燥痰证，常与梨、冰糖等配伍制成药膳。桔梗性平，味苦辛，能宣肺利咽、祛痰排脓，其药性上升，善于将肺中壅滞的痰浊向上宣发，对于咳嗽痰多、胸闷不畅、咽喉肿痛等症，无论寒热均可配伍使用。甘草性平，味甘，能补脾益气、润肺止咳、缓急止痛，其祛痰作用主要体现在通过调和药性来辅助主药止咳化痰，在大队化痰方剂中常作为使药，并能缓解药物毒性。陈皮性温，味辛苦，长于理气健脾、燥湿化痰，尤其适用于湿痰、寒痰，患者常表现为咳嗽痰多、色白易咯、胸脘痞闷，陈皮通过行气使气顺痰消。瓜蒌性寒，味甘微苦，能清热涤痰、宽胸散结，对于痰热内结、咳嗽痰黄黏稠难咯，或胸痹心痛等症有显著疗效，常与薤白、半夏等同用。以上中药均需在中医师辨证准确后，按方剂配伍使用，自行单味用药可能因证型不符而无效或加重病情。服用祛痰中药期间，忌食辛辣、油腻、生冷食物，以免助湿生痰、影响药效。若服药一周症状未见缓解，或出现发热、胸痛、呼吸困难等新症状，应及时前往正规医院呼吸科或中医内科就诊，明确是否存在肺炎、支气管扩张等器质性病变。
在饮食调理方面，可以适当增加梨、白萝卜、荸荠、莲藕等具有润肺化痰作用的蔬菜水果，将其煮水饮用或制成羹汤较为适宜。例如用川贝母与雪梨一同炖煮，或以白萝卜与蜂蜜调服。日常需注意保持室内空气流通和适宜湿度，避免干燥空气刺激呼吸道。戒除吸烟习惯并远离二手烟环境，减少粉尘和有害气体吸入。进行适量温和运动如散步、太极拳，有助于肺气宣发和痰液排出，但要避免剧烈运动引起过度换气。若伴有反流性食管炎，睡前两小时不宜进食，防止胃酸反流刺激咽喉生痰。老年人和长期卧床患者可借助拍背排痰法，由家属由下往上、由外向内轻轻叩击背部，帮助松动附着在气管壁上的痰液。
