事后避孕药通常指紧急避孕药，其害处主要包括恶心呕吐、月经紊乱、头痛头晕、乳房胀痛以及不规则阴道出血等。这些反应多数是暂时性的，但频繁使用可能对身体健康造成更明显的影响。
紧急避孕药通过高剂量激素来干扰排卵或受精过程，因此容易引发胃肠道不适，如恶心和呕吐，通常在服药后几小时内出现，一般持续不超过24小时。月经紊乱是另一个常见问题，因为激素波动会打乱正常的月经周期，可能导致月经提前或推迟，或者经量发生改变。部分女性在服药后会出现头痛或头晕，这与药物对血管和神经系统的影响有关，通常程度较轻，休息后可以缓解。乳房胀痛也可能发生，这是由于激素刺激乳腺组织所致，一般会随着药物代谢而消失。不规则阴道出血，即服药后几天内出现的少量出血，并非真正的月经，而是子宫内膜因激素变化而脱落的表现。需要强调的是，这些害处并不意味着紧急避孕药不安全，但在一个月经周期内重复使用，或一年内多次服用，会显著增加月经严重紊乱、内分泌失调的风险，甚至可能影响未来的生育功能。因此，紧急避孕药仅适合作为无保护性生活后的补救措施，不应替代常规避孕方法。
为了减少紧急避孕药带来的不适，建议在服药后适当休息，避免进食油腻或刺激性食物，可以少量多次饮用温水来缓解恶心。如果出现呕吐，尤其是在服药后两小时内，可能需要补服一次。月经周期出现明显改变时，不必过度焦虑，通常在下一次月经后会自行恢复。但若出血量过大、持续时间过长，或月经推迟超过一周，建议及时就医检查。平时应优先选择短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等更稳定且副作用更小的常规避孕方式，以保护自身的生殖健康。
