外麦粒肿可通过热敷、抗生素眼膏、口服消炎药、局部引流和预防复发等方式消除。外麦粒肿通常由金黄色葡萄球菌感染、睑板腺堵塞、免疫力下降、用眼不卫生和糖尿病等因素引起。
1、热敷：
每日3-4次、每次10-15分钟的热敷能促进睑缘血液循环，加速脓液软化排出。建议使用40℃左右无菌纱布，避免烫伤眼睑皮肤。热敷后配合轻柔按摩可增强效果，但禁止挤压肿块。
2、抗生素眼膏：
细菌感染是主要病因，可选用红霉素眼膏、左氧氟沙星凝胶等广谱抗生素。用药前需清洁双手和患处，将药膏涂抹于睑缘红肿处，注意避免药膏直接接触眼球。对青霉素过敏者需告知医生调整用药。
3、口服消炎药：
对于伴有明显红肿热痛的患者，可短期服用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等口服抗生素。需完整疗程用药，不可自行停药。服药期间可能出现胃肠道不适，建议餐后服用。
4、局部引流：
若脓肿成熟出现黄色脓头且3日内未自行破溃，需由眼科医生在无菌条件下切开排脓。操作前会进行表面麻醉，术后需继续使用抗生素预防继发感染。禁止自行挑破以免引起眶周蜂窝织炎。
5、预防复发：
改善生活习惯是防止复发的关键。包括避免揉眼、定期更换眼部化妆品、控制血糖糖尿病患者、补充维生素A增强黏膜抵抗力。反复发作需排查是否存在睑缘炎、蠕形螨感染等基础疾病。
患病期间应保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，避免辛辣刺激食物。注意用眼卫生，暂停佩戴隐形眼镜，使用独立毛巾并每日煮沸消毒。若出现视力模糊、发热或眼睑肿胀扩散至面部等情况需立即就医。恢复后可进行眼周穴位按摩促进血液循环，推荐晴明穴、攒竹穴等部位每日按压3-5分钟。
