下体出现硬质疼痛性疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、巴氏腺囊肿、尖锐湿疣或生殖器疱疹引起，可通过局部清洁、抗生素治疗、手术引流、抗病毒药物等方式处理。

1、毛囊炎：

毛囊炎是常见原因，多因细菌感染毛囊导致。局部表现为红色硬结伴触痛，可能伴随脓头形成。保持患处清洁干燥，避免挤压，可外用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。若症状加重或反复发作，需就医排除其他感染因素。

2、皮脂腺囊肿：

皮脂腺导管阻塞形成囊肿，继发感染时会出现红肿疼痛。初期可热敷促进吸收，合并感染时需口服头孢类抗生素。体积较大或反复发作者需手术完整切除囊壁，避免自行刺破导致感染扩散。

3、巴氏腺囊肿：

女性外阴巴氏腺导管阻塞形成囊肿，急性感染时局部肿胀剧痛。急性期需卧床休息，使用左氧氟沙星等抗生素控制感染。形成脓肿后需切开引流，慢性反复发作建议行造口术。

4、尖锐湿疣：

人乳头瘤病毒感染引起的菜花状赘生物，表面粗糙易出血。需通过冷冻、激光或光动力疗法去除疣体，配合干扰素凝胶降低复发率。具有传染性，应避免性接触直至痊愈。

5、生殖器疱疹：

疱疹病毒导致簇集性水疱，破溃后形成溃疡伴明显疼痛。急性期口服阿昔洛韦可缩短病程，局部保持清洁预防继发感染。复发期间避免性生活，孕妇感染需及时干预防止新生儿传播。

建议每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并勤换洗。饮食避免辛辣刺激，适当补充维生素C增强免疫力。若硬块持续增大、出现发热或溃烂渗液，需立即就诊排查恶性肿瘤可能。性传播疾病患者应告知伴侣共同检查治疗，治疗期间禁止无保护性行为。日常注意劳逸结合，避免久坐压迫患处，保持规律作息有助于恢复。