牙龈增生可能由菌斑刺激、药物副作用、激素变化、遗传因素及系统性疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物调整、手术治疗等方式改善。
1、菌斑刺激：
长期口腔卫生不良导致牙菌斑堆积，细菌代谢产物持续刺激牙龈组织，引发慢性炎症反应。炎症状态下牙龈毛细血管扩张充血，成纤维细胞增殖活跃，表现为牙龈红肿、质地松软。需通过超声波洁治清除牙结石，配合巴氏刷牙法及牙线使用控制菌斑。
2、药物因素：
长期服用苯妥英钠、硝苯地平或环孢素等药物可能干扰牙龈胶原代谢，导致纤维结缔组织异常增生。药物性牙龈增生多从牙间乳头开始，逐渐覆盖牙冠表面。临床需评估用药必要性，在专科医生指导下调整降压药或免疫抑制剂方案。
3、激素变化：
妊娠期雌激素水平升高会增强牙龈对局部刺激的敏感性，孕激素促进血管通透性增加，常见妊娠期牙龈瘤样增生。青春期激素波动也可能导致青少年牙龈增生，表现为龈乳头球状膨大。这类增生多在激素水平稳定后自行缓解。
4、遗传倾向：
家族性牙龈纤维瘤病属于常染色体显性遗传病，表现为牙龈弥漫性、渐进性增厚，可覆盖整个牙冠。病理检查可见胶原纤维束大量增生，常需手术切除配合正畸治疗。有家族史者应定期进行口腔检查。
5、系统疾病：
白血病、克罗恩病等系统性疾病可能伴发牙龈增生。白血病患者牙龈因白细胞浸润呈现苍白肿胀，触碰易出血；克罗恩病相关增生多伴随口腔溃疡。需通过血常规、肠镜等检查明确原发病治疗。
日常需选用软毛牙刷避免机械刺激，增加维生素C摄入增强牙龈抵抗力。妊娠期及青春期建议每3个月进行专业洁治，药物性增生患者应定期监测牙龈指数。若增生组织影响咀嚼或出现自发性出血，需及时进行牙龈成形术。术后保持口腔湿润环境，避免辛辣食物刺激创面。
