上颚干疼可能由口腔干燥症、过敏性鼻炎、鼻窦炎、口腔真菌感染、灼口综合征等原因引起，可通过局部保湿、抗过敏治疗、抗感染药物、神经调节等方式缓解。
1、口腔干燥症：
唾液分泌减少导致黏膜脱水，常见于长期服用抗抑郁药或降压药人群。表现为进食困难伴烧灼感，建议使用人工唾液喷雾，睡前涂抹维生素E软膏保护黏膜。
2、过敏性鼻炎：
鼻塞引发的口呼吸使上颚黏膜持续暴露于干燥空气。多伴有打喷嚏和眼痒，需避免接触花粉等过敏原，可服用氯雷他定等抗组胺药物。
3、鼻窦炎：
脓性分泌物倒流刺激软腭黏膜。常见头痛和黄色鼻涕，急性期需用阿莫西林克拉维酸钾控制感染，配合鼻腔冲洗改善引流。
4、口腔真菌感染：
白色念珠菌过度增殖引发黏膜炎症。糖尿病患者易发，可见乳白色伪膜，确诊后需含服制霉菌素片，同时控制血糖水平。
5、灼口综合征：
更年期女性多见，与神经功能紊乱相关。疼痛呈晨轻暮重特点，可尝试维生素B族营养神经，必要时使用加巴喷丁调节痛觉。
保持每日饮水1500毫升以上，使用加湿器维持环境湿度50%-60%。避免辛辣刺激食物，选择猕猴桃等富含维生素C的水果促进黏膜修复。练习鼻呼吸训练，睡眠时抬高床头15度减少口腔干燥。持续两周未缓解需口腔科排查黏膜病变，长期疼痛建议进行唾液腺功能检查。
