黄斑出血通常无法自愈，需及时就医干预。黄斑出血的恢复主要与出血原因、出血量及治疗时机有关，常见因素包括年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、外伤性出血、视网膜静脉阻塞及高度近视黄斑病变。
1、年龄相关病变：
年龄相关性黄斑变性是老年患者黄斑出血的主要原因，干性病变进展缓慢，湿性病变因新生血管破裂易突发出血。需通过抗血管内皮生长因子药物如雷珠单抗、阿柏西普玻璃体腔注射抑制血管渗漏，配合光学相干断层扫描监测病情。
2、糖尿病影响：
长期高血糖导致视网膜微血管病变，血管通透性增加引发黄斑水肿及出血。需严格控制血糖血压，必要时行全视网膜光凝或抗VEGF治疗，同时监测糖化血红蛋白水平。
3、外伤因素：
眼球挫伤或穿透伤可能直接损伤黄斑区血管，出血量较大时需行玻璃体切割手术清除积血，术后联合气体填充促进视网膜复位。
4、静脉阻塞：
视网膜静脉阻塞后静脉压增高，黄斑区毛细血管破裂出血。需根据缺血程度选择抗VEGF治疗、糖皮质激素注射或视网膜激光光凝，合并青光眼时需降眼压处理。
5、高度近视：
病理性近视患者后巩膜葡萄肿牵拉导致黄斑区脉络膜新生血管，出血后视力急剧下降。需通过光动力疗法或抗VEGF药物封闭新生血管，避免出血复发。
黄斑出血患者应避免剧烈运动及弯腰动作，减少血管压力。饮食需增加深色蔬菜与蓝莓等富含叶黄素的食物，补充维生素C、E及锌元素保护视网膜。戒烟并控制每日用眼时间，使用防蓝光眼镜减轻光损伤。定期复查眼底荧光造影，若出现视物变形或中心暗影加重需立即就诊。出血吸收后可能遗留黄斑瘢痕，需通过低视力辅助设备改善生活质量。
