宫颈炎不治疗通常难以自愈。宫颈炎分为急性和慢性两种类型，急性宫颈炎多由病原体感染引起，慢性宫颈炎则可能由急性迁延不愈或长期刺激导致。

1. 急性宫颈炎：

急性宫颈炎主要由淋球菌、衣原体等病原体感染引起，表现为阴道分泌物增多、颜色异常或伴有异味，部分患者可能出现接触性出血。若不及时治疗，病原体可能上行感染至子宫内膜或输卵管，导致盆腔炎、不孕等并发症。治疗需根据病原体类型选择抗生素，如头孢曲松、阿奇霉素等，同时需对性伴侣进行同步治疗以避免反复感染。

2. 慢性宫颈炎：

慢性宫颈炎常见于分娩、流产或手术操作后宫颈损伤未愈，表现为白带黏稠、腰骶部酸痛或性交后出血。长期未治疗的慢性炎症可能诱发宫颈息肉、宫颈肥大，甚至增加宫颈上皮内瘤变风险。治疗方式包括局部物理治疗如激光、冷冻或手术切除病灶，日常需避免频繁阴道冲洗、减少性生活刺激。

无论急性或慢性宫颈炎，均需保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤并每日更换。饮食上多摄入富含维生素C的果蔬如柑橘、西兰花，避免辛辣刺激食物。适度运动如瑜伽、快走可增强免疫力，但需避免游泳、骑行等可能加重摩擦的运动。定期妇科检查及宫颈癌筛查对预防疾病进展至关重要，出现异常出血或分泌物持续两周以上应及时就医。