虫牙松动后可能自行脱落，但需根据牙齿损坏程度判断。

1、轻度松动情况：

若虫牙仅累及牙釉质或浅层牙本质，牙齿可能出现轻微松动。此时通过加强口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清理邻面，部分患牙可能因炎症消退而重新稳固。但需注意，牙齿即使暂时稳固，内部龋坏仍在进展，建议尽早就诊进行充填治疗。

2、重度松动情况：

当虫牙已破坏牙髓或导致根尖周炎时，牙齿会明显松动。这类患牙可能因咀嚼压力或轻微外力脱落，但自行脱落过程可能伴随剧烈疼痛、牙龈肿胀甚至局部感染。牙齿脱落后的创面易残留残根，可能刺激口腔黏膜或引发邻牙移位，需专业医生评估是否需拔除残根。

无论牙齿是否自行脱落，均需保持每日两次巴氏刷牙法清洁口腔，避免患侧咀嚼硬物。脱落后的缺牙区应在三个月内修复，防止对颌牙伸长或邻牙倾斜。建议每半年进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。日常饮食减少精制糖摄入，多食用高纤维蔬果促进唾液分泌，有助于维持口腔环境平衡。