躯体形式障碍的恢复时间因人而异，通常需要数月至数年不等。恢复时间的长短与病情的严重程度、患者的个体差异、治疗的及时性以及依从性密切相关。

躯体形式障碍是一种以躯体症状为主要表现的心理障碍，患者常因反复出现的身体不适而反复就医，但检查结果往往无明显异常。治疗上，心理治疗是核心，认知行为疗法、支持性心理治疗等方法可以帮助患者识别和调整不合理的认知模式，缓解焦虑和躯体症状。药物治疗可作为辅助手段，常用药物包括抗抑郁药和抗焦虑药，但需在医生指导下使用。

患者的康复过程需要多方面的配合。心理治疗需要长期坚持，患者应积极参与治疗，逐步建立对症状的正确认知，减少对身体的过度关注。日常生活中，患者应保持规律的作息，避免过度劳累，适度运动有助于缓解焦虑情绪。饮食上，建议均衡营养，避免摄入过多刺激性食物，如咖啡、浓茶等。

家属的支持对患者的康复至关重要。家属应理解患者的痛苦，避免指责或过度关注其症状，帮助患者建立积极的生活态度。同时，家属也应关注自身的心理健康，必要时寻求专业帮助。躯体形式障碍的康复是一个长期过程，患者和家属需保持耐心，积极配合治疗，逐步改善生活质量。