眼睛里的红血丝多数情况下会自己消失，尤其是因疲劳、用眼过度或轻微刺激引起时。
红血丝的出现通常与眼部血管扩张有关，常见原因包括长时间用眼、睡眠不足、眼部干涩或轻微感染。在排除严重疾病的情况下，通过充分休息、减少用眼时间、保持眼部湿润，红血丝通常会在几天内逐渐消退。若红血丝伴随疼痛、视力下降或分泌物增多，则可能提示眼部感染或其他疾病，需及时就医。
日常生活中，避免长时间盯着电子屏幕，每用眼一小时休息5-10分钟，可有效预防红血丝。保持室内空气湿润，使用人工泪液缓解眼部干涩。饮食上多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜和深海鱼，有助于维护眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环，也有助于红血丝的消退。
