早期肝硬化不算特别严重。虽然肝脏已经出现纤维化改变，但此时肝功能仍能代偿，通过规范治疗可以延缓疾病进展。

一、早期肝硬化的临床表现：

早期肝硬化患者可能仅表现为轻度乏力、食欲减退等非特异性症状。部分患者会出现肝区隐痛、蜘蛛痣或肝掌等体征。这个阶段肝功能检查可能显示转氨酶轻度升高，白蛋白水平尚在正常范围，超声检查可见肝脏表面欠光滑但尚未出现明显结节。

二、早期肝硬化的治疗措施：

针对病因治疗是关键，病毒性肝炎患者需进行抗病毒治疗，酒精性肝病患者必须戒酒。保肝药物如甘草酸制剂、水飞蓟素等可辅助改善肝功能。日常需保持充足睡眠，避免高脂饮食，适量补充优质蛋白和维生素。建议每3-6个月复查肝功能、超声及肝纤维化指标。

三、疾病进展的预防要点：

严格控制血压血糖可降低血管病变风险，避免使用肝毒性药物如解热镇痛药。出现消化道出血倾向时需及时处理食管胃底静脉曲张。接种甲肝、乙肝疫苗可预防重叠感染，进行适度有氧运动如太极拳、散步等有助于改善代谢。

饮食上推荐选择易消化的低脂高蛋白食物如鱼肉、豆腐，每日摄入30-40克膳食纤维。烹饪方式以蒸煮为主，限制每日食盐量不超过5克。可适量食用核桃、蓝莓等抗氧化食物，避免生冷、辛辣刺激及腌制食品。保持规律作息和良好心态，配合适度运动如八段锦、快走等，每周坚持3-5次，每次30分钟为宜。注意观察大便颜色和体重变化，出现异常及时就医复查。