种植牙的使用寿命通常在10年以上，具体时间与日常维护、口腔健康状况等因素密切相关。

1、影响种植牙寿命的因素：

种植体与牙槽骨的结合程度是决定其稳定性的关键。骨整合良好的种植体可长期保持功能。口腔卫生习惯直接影响种植体周围组织的健康，定期清洁能减少炎症风险。咬合习惯不当可能导致种植体过度负荷，加速机械部件磨损。全身性疾病如糖尿病可能影响骨代谢，需严格控制血糖以保障种植体长期稳定。

2、延长使用时间的维护方法：

采用巴氏刷牙法配合牙线、冲牙器清洁种植体周围，每日至少两次。每半年接受专业洁治，通过探诊检查牙龈指数和探诊深度。避免用种植牙啃咬硬物，夜间磨牙患者需佩戴咬合垫。吸烟者戒烟可降低种植体周围炎发生率，饮酒量需控制在每日25克以下。

种植牙术后需建立系统的维护计划。饮食上优先选择富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼，促进颌骨代谢。建议每周进行3次30分钟以上的有氧运动，改善全身血液循环。出现种植体松动、牙龈肿胀或咬合不适时需立即复诊，延误处理可能导致骨吸收。长期随访数据显示，规范维护的种植体20年存留率可达90%以上，与天然牙寿命相近。