做完肺结核皮试后不建议立即跑步。皮试后局部皮肤可能出现红肿或硬结，剧烈运动可能导致局部刺激加重，影响皮试结果的判断。

肺结核皮试是通过在皮肤表层注射结核菌素，观察局部反应来判断是否感染结核杆菌。皮试后通常需要等待48至72小时观察结果，期间应避免对注射部位进行摩擦、按压或剧烈运动。跑步作为一种高强度运动，可能导致局部血液循环加快，进而加重红肿或硬结，甚至可能引发不适感。运动过程中出汗也可能增加局部感染的风险。

在皮试结果观察期间，建议保持注射部位的清洁和干燥，避免使用刺激性物质接触局部皮肤。若出现异常反应，如剧烈疼痛、大面积红肿或发热等症状，应及时就医。皮试结果正常后，可根据自身情况逐步恢复运动，但仍需注意避免过度劳累，保持良好的生活习惯和营养摄入，以增强免疫力，预防结核病的发生。

除了避免剧烈运动，日常护理中还应注重饮食和休息。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果，以增强机体抵抗力。同时，保持充足的睡眠和良好的心态，避免过度疲劳和情绪波动。适量进行低强度运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环和身心健康。若皮试结果提示感染风险，需进一步进行医学检查和治疗，遵循医生指导，确保疾病得到有效控制。