多数情况下，使用避孕措施如避孕套可以有效降低HPV感染的风险，但不能完全杜绝。HPV主要通过皮肤或黏膜的直接接触传播，避孕套可以覆盖部分易感区域，减少病毒传播的机会，但无法覆盖所有可能接触的部位，如外阴、肛周等。即使使用避孕套，仍存在感染HPV的可能性。
HPV感染与多种因素有关，包括性行为频率、性伴侣数量以及个人免疫力等。避孕套的使用虽然能提供一定的保护，但并非绝对安全。感染HPV后，部分人群可能没有任何症状，而部分人可能出现生殖器疣或宫颈病变等症状。HPV感染通常分为低危型和高危型，低危型可能导致生殖器疣，高危型则与宫颈癌等恶性肿瘤相关。
为了进一步降低感染风险，除了使用避孕套外，还可以考虑接种HPV疫苗。HPV疫苗可以有效预防多种高危型HPV感染，尤其对未感染过HPV的人群效果更佳。保持良好的个人卫生习惯、定期进行妇科检查以及避免与多个性伴侣发生性行为也是预防HPV感染的重要措施。
在日常生活中，建议通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强免疫力，从而降低感染HPV的风险。同时，避免过度焦虑，保持积极的心态，定期进行健康检查，有助于及时发现和处理潜在的健康问题。
