70岁老人可适当补充乳杆菌属、双歧杆菌属、链球菌属以及酵母菌，如补充益生菌制剂建议在医生指导下进行。

1.乳杆菌属：2010年我国公布的《可用于食品的菌种名单》规定了14种乳杆菌可用于食品（卫办监督发65号）。乳杆菌可用于抑制致病菌、调节免疫、减少腹泻，乳酸杆菌的某些菌株还具有改善乳糖不耐受症、降低胆固醇、减肥、防治心血管疾病等功效。

京常乐 地衣芽孢杆菌活菌胶囊

浙江京新药业股份有限公司

功能主治：用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌群失调的防治。

用法用量：口服，成人，一次2粒；儿童，一次1粒；一日3次；首次加倍。对吞咽困难者，服用时可打开胶囊，将药粉加入少量温开水或奶液混合后服用。

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2.双歧杆菌属：我国2010年列入可用于食品的菌种名单中包括6种，分别为青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、两歧双歧杆菌、短双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌，除动物双歧杆菌外，均属于可用于功能食品的益生菌名单。双歧杆菌可用于改善乳糖不耐症、参与维生素的吸收和利用、改善腹泻及缓和便秘、增强免疫力，另外双歧杆菌还具有降低血脂、调节肠道内环境、改善代谢综合征等作用。

3.其他：如链球菌属有助于帮助乳糖消化，增强肠道屏蔽；酵母菌在体内可改善胃肠内环境和菌群结果，促进其他有益菌群的繁殖和活力，还可用于预防和治疗抗生素诱发的结肠炎和腹泻。