眼睛玻璃体混浊可通过卵磷脂络合碘片、氨碘肽滴眼液、普罗碘铵等药物缓解，通常由年龄增长、用眼过度、炎症反应、视网膜病变、玻璃体出血等因素引起。

1、生理性混浊：

年龄增长导致的玻璃体液化是常见原因，表现为眼前漂浮点状或线状阴影。日常可补充叶黄素、蓝莓提取物等护眼营养素，避免长时间盯电子屏幕。

2、视疲劳诱发：

持续高强度用眼会加重混浊感。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼周促进循环。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼不适。

3、炎症性因素：

葡萄膜炎等眼部炎症可能引发玻璃体混浊，通常伴随眼红、畏光。需在医生指导下使用典必殊滴眼液等抗炎药物，避免揉眼刺激。

4、视网膜病变：

糖尿病视网膜病变等基础疾病会导致玻璃体积血，可能与血糖控制不佳、毛细血管渗漏有关，常见视物变形症状。需联合控制原发病，严重时需玻璃体切割手术。

5、出血性混浊：

高血压或外伤引起的玻璃体出血，表现为突然飞蚊增多。急性期需卧床休息，口服云南白药胶囊辅助吸收，出血量大时需行玻璃体腔灌洗术。

日常多摄入深色蔬菜、深海鱼类等富含维生素A/E食物，避免剧烈摇头运动。若混浊突然加重伴闪光感，需立即排查视网膜裂孔。长期存在影响生活者可考虑YAG激光玻璃体消融术，术后定期复查眼底。