第二道杠特别浅通常提示病毒载量降低，可能处于恢复期，但需结合症状和检测时间综合判断。
抗原检测结果中第二道杠T线颜色深浅与病毒载量相关。当病毒复制活跃时，T线颜色较深；随着免疫系统清除病毒，载量下降会导致T线变浅。但需注意，检测试纸灵敏度、取样规范性、个体免疫差异等因素均会影响显色程度。建议在首次阳性后第5-7天复测，若连续两次抗原阴性间隔24小时，可认为基本康复。恢复期仍可能出现乏力、咳嗽等残余症状，需继续做好隔离防护。
康复阶段应保持充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升，适量补充维生素C与优质蛋白。可进行八段锦、散步等低强度运动，避免剧烈活动。居室定期通风，使用含氯消毒剂擦拭高频接触物品表面。若持续低热超过3天或出现气促、胸痛等症状，需及时就医排查病毒性心肌炎等并发症。
